Le parkour (IPA: [paʁ.'kuʁ], często skracane do PK) bądź l'art du déplacement (fr. sztuka przemieszczania się) jest pochodzącą z Francji formą aktywności fizycznej (dla niektórych stylem życia i filozofią) spopularyzowaną dzięki filmowi Yamakasi - współcześni samurajowie. Często bywa mylony z Freerunem, wielu ludzi uważa się za uprawiających parkour, gdy tak naprawdę trenują Freerun .
Idea Le Parkour
Główną ideą parkour jest pokonywanie przeszkód stojących na drodze w jak najefektywniejszy i jak najprostszy sposób przy wykorzystaniu swojego ciała i jego możliwości, oraz tego wszystkiego, co nas otacza, obojętnie czy jest to aglomeracja, czy też łono natury, jak np. las, góry. W "filozofii" parkour zawiera się również dążenie do doskonalenia własnej osoby i wzmacniania siebie zarówno fizycznie jak i psychicznie. Osoba uprawiająca parkour to traceur.
Definicja Le Parkour
Parkour jest to sztuka efektywnego przemieszczania sie w dowolnym terenie z wyznaczonego sobie punktu A do punktu B pokonując wszystie napotkane przeszkody technikami Parkour. W Parkour nie chodzi tylko o naukę technik, ale także o rozwijanie wszystkich cech potrzebnych nam do wykonywania ich (szybkość, kondycja, zręczność), oraz kształtowanie charakteru. Ważnym aspektem jest trening siłowy.
Osoba, która uprawia Parkour to: rodzaj męski traceur (czytaj: traser), rodzaj żenśki traceuse (czytaj: trasyz).
Techniki Le Parkour
Pop Vault (fr. Passe Muraille - czytaj: pas muraj)
Monkey\King Kong Vault (fr. Saut de Chat - czytaj: so dy sza)
Cat Leap (fr. Saut de Bras - czytaj: so dy bra)
Gap Jump (fr. Saut de Détente - czytaj: so dy detąt)
Precision Jump (fr. Saut de Précision - czytaj: so dy presizją)
Roll (fr. Roulade - czytaj: rulad)
Underbar (fr. Franchissement - czytaj: frąszismą)
Turn Vault (fr. Demi-tour - czytaj: dymi tur)
Tic Tac
Two Handed Vault
Speed Vault
Kash Vault
Lazy Vault
Balance
PS: Oczywiście To nie Wszystki. A jak Je Wykonać? Zapraszam do działu Tricki,Techniki i Vaults.
Źródło: Wikipedia.org.pl
|